りんごダイエットとか、卵ダイエットとか、一品ダイエットは次から次に出てきます。最近出回っているものに、グレープフルーツとゆで卵、サラダしか食べない、ごはんやパン、お酒は摂らないというのがあります。また、タンパク質をまったく摂らないというものもあります。こういった一品ダイエットのメニューを2週間こなせば、確実に8キロ痩せますよ、10キロ痩せますよって謳っているんですけどね。基本的に、2週間で8キロ、10キロ痩せられないことは、『ちまたに流れるダイエットの噂』を読んだ人はもうわかっていますね。百歩譲って、この一品ダイエットによって2週間で痩せたとして、どうやって痩せたかというと……。ごはんやパンが食べられないから、糖質が摂れません。ということは、エネルギー源がないわけですが、それでも、運動していなくて、ふつうに生活しているだけでエネルギーを使っています。
Copyright (C) WWW.PDTC.NET. All Rights Reserved.